Zlatno mlijeko će pomoći u obnavljanju maziva kičme i isprati sol.
Zlatno mleko eliminiše toksine, poboljšava tonus kože, normalizuje ceo probavni sistem i dobro deluje na jetru.
Za pripremu zlatnog mleka potrebno je:
40 g kurkume
100ml vode
i više
250 ml mlijeka
2 kašike bademovog ulja
lijek
Priprema:
Prvo pripremite pastu od kurkume.
Stavite kurkumu i vodu u lonac i prokuhajte.
Kuvajte dok se smesa ne zgusne, oko 8 minuta.
Tekstura bi trebala biti konzistencije jogurta.
Ako je smesa pregusta, dodajte malo vode.
Zagrijte mlijeko i dodajte bademovo ulje.
Maknite sa vatre i dodajte malu kašiku paste od kurkume.
Za zaslađivanje mlijeka možete koristiti med.
Čuvajte pastu u frižideru.
Pasta se može čuvati do 40 dana.
Popijte zlatno mleko ujutru na prazan stomak.
Pijte 40 dana pa odmorite.
Pijte zlatno mlijeko dva puta godišnje u roku od 40 dana.
