Neke namirnice su veoma popularne. Najzdravije su kada su zajedno, dok neke od naših omiljenih kombinacija nikako ne treba jesti zajedno. Je li punozrnati jogurt za doručak, a sir i šunka za večeru dio vašeg dnevnog menija? Da li pijete kafu sa mlekom? Pa, pogriješili biste jer su ove kombinacije loše za vaše zdravlje.
Budući da se u kafu dodaje mlijeko, ono je veoma opasno za vaše zdravlje. Mlijeko je jako kiselo, proizvodi sekret i sluz, a često je bogato hormonima i antibioticima. To nije sve – izuzetno je teško probavljivo.
Ako želite dodati mlijeko životinjskog porijekla, najbolje je odabrati kozje ili ovčje mlijeko jer su podnošljivije i manje prerađene. Najbolje je da odaberete biljne opcije, poput kokosovog ili sojinog mlijeka.
Osim toga, postoje etičke dileme oko pijenja mlijeka, koje sada zagovaraju mnogi vegetarijanci i vegani. Mlijeko se koristi za ishranu teladi, a ljudi su jedine vrste koje piju mlijeko drugih vrsta nakon što njihove majke prestanu da doje.
