Ogromna količina hrane i tekućine, čak 100 tona hrane i 40 hiljada litara tekućine, prolazi kroz naša crijeva u rasponu od 70 godina. Ova činjenica dovodi do uznemirujućeg zaključka da se oko 15 kilograma toksičnog otpada, u obliku fekalnih naslaga, akumulira u želucu. Zagađena crijeva često mogu biti uzrok brojnih zdravstvenih problema poput zatvora, poremećaja metabolizma, dijabetesa, pa čak i bolesti jetre, bubrega, sluha, vida, kože, kose i noktiju. Ovi problemi mogu uključivati širok raspon stanja, od artritisa do raka.
Unatoč ograničenjima klistiranja, koje može očistiti samo mali dio debelog crijeva (oko 40-50 centimetara), profesionalno čišćenje crijeva specijaliziranom opremom može biti skupo i može oštetiti crijevnu mikrofloru.Srećom, konzumiranje 1-3 kašike lanenog brašna može pružiti potpuno čišćenje debelog i tankog crijeva od dugotrajne sluzi, fekalnih naslaga i parazita u roku od 3 sedmice, a istovremeno očuvati zdravlje crijevne mikroflore. Ova metoda čišćenja debelog crijeva predstavlja siguran i efikasan način za brzu normalizaciju težine i sagorijevanje masnih naslaga.
Laneno brašno poznato je po svojoj blagotvornoj ulozi u regulaciji metabolizma lipida. Osim što apsorbira i eliminira toksine iz organizma, također može smanjiti nivo holesterola u krvi. Osim toga, laneno brašno može pomoći u ublažavanju upale u gornjim respiratornim i gastrointestinalnim traktima, te smanjenju simptoma gastritisa, kolitisa, čira na želucu i dvanaestopalačnom crijevu, bolesti urinarnog trakta, cistitisa, pijelonefritisa i debljanja uzrokovanog poremećenim metabolizmom lipida.
Preporučuje se konzumacija smjese od 1 kašike lanenog brašna i 150 ml kefira svakog jutra tijekom tri sedmice. Prema Srbija danas, preporučeni režim konzumiranja lana je sljedeći: prvih dvije sedmice konzumirajte 2 kašike lanenog brašna pomiješanog sa 200 ml kefira, a u narednim tri sedmice povećajte količinu na 3 kašike lanenog brašna pomiješanog sa 250 ml kefira. Ako nije moguće nabaviti lanenu sačmu, laneno sjeme može se samljeti do fine konzistencije. Važno je napomenuti da nije preporučljivo čuvati sjeme duže vrijeme jer može postati ustajalo. Stoga je idealno pripremiti svježu porciju svakog jutra.
