Iako redovita pedikura može pomoći u održavanju zdravlja i ljepote stopala, ponekad nije dovoljno da u potpunosti ukloni staru, zadebljalu kožu. Suha i ispucana koža može se vratiti već nakon deset dana od tretmana. Srećom, postoji domaći recept koji vam može pomoći da vaša stopala budu urednija i ljepša. Potrebno vam je samo nekoliko jednostavnih sastojaka koje već možda imate kod kuće.
Domaći Piling za Stopala
Jedan od najefikasnijih načina za uklanjanje stare, zadebljale kože je priprema kupke za piling stopala. Ovaj tretman možete raditi kod kuće i time uštedjeti vrijeme i novac.
Sastojci:
- 1-3 svježa limuna
- 1-3 šalice octa (alkoholnog ili jabučnog)
- 3 šalice gorke soli
Priprema:
Pomiješajte ocat i sok od tri limuna u posudi s toplom vodom. Koristite unutrašnjost kore limuna za dodatno trljanje kože. Potopite stopala u pripremljenu kupku. Pustite da se stopala namaču 15-20 minuta kako bi se koža omekšala. Prije dodavanja gorke soli u kupku, nježno utrljajte sol u stopala laganim kružnim pokretima. Ovo će pomoći u uklanjanju mrtvih stanica kože. Nakon što su stopala omekšala, istrljajte ih kamenom za pete i turpijom kako biste uklonili zadebljanu kožu. Potrudite se da temeljito obradite sva područja koja su suha i ispucana.
Nakon pilinga, važno je hidratizirati stopala kako bi bila mekana i glatka.
Medena kupka s dodatkom kozjeg mlijeka i cimeta idealna je za ovaj korak.
Sastojci:
- 1 šalica meda
- 1 šalica kozjeg mlijeka
- 1 žlica cimeta u prahu
Priprema:
Otopite med i kozje mlijeko u zdjeli kipuće vode. Dobro promiješajte kako bi se sastojci u potpunosti sjedinili. Dodajte žlicu cimeta u smjesu i ponovo promiješajte. Cimet ima antibakterijska svojstva i može pomoći u daljnjoj njezi kože. Potopite stopala u pripremljenu kupku i ostavite ih da odmaraju desetak minuta. Ovo će omogućiti koži da upije sve hranjive tvari iz meda, mlijeka i cimeta. Nakon namakanja, osušite stopala mekim ručnikom i nanesite hidratantnu kremu ili ulje kako biste zaključali vlagu.
Dodatni Savjeti za Njegu Stopala
- Redovito Namakanje: Preporučuje se namakanje stopala barem jednom tjedno kako bi koža ostala mekana i glatka.
- Piling: Koristite piling za stopala barem jednom tjedno kako biste uklonili mrtve stanice kože i spriječili nastanak zadebljanja.
- Hidratacija: Svakodnevno hidratizirajte stopala kremom ili uljem, posebno prije spavanja, kako bi koža ostala meka.
- Pravilna Obuća: Nosite udobnu obuću koja omogućuje stopalima da dišu. Izbjegavajte preuske cipele koje mogu uzrokovati trljanje i nastanak žuljeva.
- Čarape: Nosite čarape od prirodnih materijala, poput pamuka, koje pomažu u upijanju znoja i održavanju stopala suhima.
Redovita njega stopala ključna je za održavanje njihovog zdravlja i ljepote. Iako pedikura može pomoći, domaći tretmani poput pilinga i hidratantnih kupki mogu biti jednako učinkoviti. Korištenjem jednostavnih sastojaka kao što su limun, ocat, gorka sol, med, kozje mlijeko i cimet, možete postići mekana i glatka stopala. Redovita rutina njege stopala ne samo da će poboljšati njihov izgled, već će također pomoći u sprječavanju problema poput suhe i ispucane kože.
