BONUS:
Moždani udar je ozbiljno neurološko stanje uzrokovano poremećajem u cirkulaciji mozga, što može dovesti do trajnih oštećenja ili čak smrti. Postoje dva glavna tipa moždanog udara: ishemijski i hemoragijski.
Ishemijski moždani udar: Nastaje kada se arterija u mozgu začepi ili suzi, obično zbog krvnog ugruška (tromba) ili embolusa (otkinutog komadića ugruška koji se transportira krvlju). Glavni uzroci su ateroskleroza (nakupljanje plaka u arterijama) i srčane bolesti.
Hemoragijski moždani udar: Dogodi se kada krvna žila u mozgu pukne, što rezultira izlijevanjem krvi u mozak. To može prouzročiti ozbiljne oštećenja i smrt tkiva u mozgu.
Rizični čimbenici
Postoje rizični čimbenici koji povećavaju vjerojatnost moždanog udara:
Povišeni krvni tlak: Glavni je čimbenik rizika za moždani udar. Redovito kontroliranje i liječenje visokog krvnog tlaka ključno su za smanjenje rizika.
Pušenje: Pušenje cigareta značajno povećava rizik od moždanog udara.
Debljina i loša prehrana: Pretilost, visok unos zasićenih masti i soli te nedovoljan unos voća i povrća povećavaju rizik.
Fizička neaktivnost: Nedostatak tjelesne aktivnosti dovodi do slabije cirkulacije i povećava opasnost od moždanog udara.
Bolesti srca: Aritmije, srčani udar ili zatajenje srca mogu povećati rizik.
Dijabetes: Dijabetes može oštetiti krvne žile i povećati rizik od moždanog udara.Prepoznavanje simptoma
Brza reakcija na simptome može spasiti život. Klasični simptomi uključuju:
Iznenadna slabost ili oduzetost lica, ruke ili noge, posebno na jednoj strani tijela.
Iznenadna zbunjenost, teškoće u govoru ili razumijevanju.
Iznenadni gubitak vida na jednom ili oba oka.
Iznenadne poteškoće u hodanju, vrtoglavica, gubitak ravnoteže ili koordinacije.
Iznenadna jaka glavobolja bez očiglednog uzroka.
Prevencija
Prevencija moždanog udara temelji se na kontroliranju rizičnih čimbenika:Kontrola krvnog tlaka: Redovito mjerenje i kontrola visokog krvnog tlaka ključni su u prevenciji.
Prestanak pušenja: Pušenje povećava rizik od moždanog udara; prestanak pušenja smanjuje taj rizik.Zdrava prehrana: Smanjenje unosa zasićenih masti i soli, te povećanje unosa voća, povrća i ribe.Redovita tjelesna aktivnost: Tjelesna aktivnost jača srce, poboljšava cirkulaciju i smanjuje rizik od moždanog udara.Kontrola šećerne bolesti: Redovito praćenje i liječenje dijabetesa pomaže u smanjenju rizika.
Savjeti za svakodnevni život
Redoviti zdravstveni pregledi: Pomažu u ranom otkrivanju rizičnih faktora.Edukacija: Važno je educirati se o simptomima moždanog udara i pravovremeno reagirati.Svijest i brza reakcija: Prepoznavanje simptoma i brzi poziv hitnoj medicinskoj pomoći mogu spasiti život. Ukupno gledano, moždani udar je ozbiljno zdravstveno stanje koje zahtijeva široku prevenciju i brzu reakciju kako bi se smanjili njegovi katastrofalni učinci na zdravlje i kvalitetu života pojedinca.
