U ovom današnjem vremenu, sve više ljudi pridružuje se pokretu zdravog načina života koji postaje sve popularniji. No, unatoč tome, broj bolesti i zdravstvenih problema ne opada; naprotiv, sve češće čujemo o ljudima koji vode zdrav život, bave se sportom, izbjegavaju štetne tvari, ali i pored toga umiru mladi ili se suočavaju s ozbiljnim zdravstvenim problemima.
Kada je riječ o zdravom načinu života, mnogima prva asocijacija je izbjegavanje slatkih napitaka te odabir bez šećera ili umjetno zaslađenih pića umjesto njih.
Međutim, časopis Journal of General Internal Medicine nedavno je objavio studiju koja skreće pažnju na novu opasnost povezanu s umjetno zaslađenim bezalkoholnim pićima.
U istraživanju provedenom tijekom deset godina analizirano je više od 2.500 ljudi koji su pratili svoju konzumaciju pića i promjene u sklonosti prema moždanom udaru i vaskularnim problemima. Iznenađujuće, rezultati su pokazali da su osobe koje su konzumirale pića zaslađena umjetnim zaslađivačima imale povećan rizik od razvoja moždanog krvarenja, srčanog udara i vaskularnih bolesti.
Studija nije pokazala da konzumacija slatkih pića ima pozitivan utjecaj na organizam, već je ukazala na štetnost svih vrsta bezalkoholnih pića, bilo da su zaslađena prirodnim šećerom ili umjetnim zaslađivačima.
“Dijeljenje bilo kojeg gaziranog pića može izazvati iritaciju želuca, nadutost i žgaravicu”, ističe dijetetičarka Amanda Wahlstedt.
Iako svako moze slobodno odlucivati o svom zdravlju, važno je imati na umu da ljudsko tijelo ima veliku potrebu za vodom. Stoga stručnjaci potiču na umjerenost u konzumaciji gaziranih bezalkoholnih pića te savjetuju da se ne pokušava nadomjestiti preporučeni dnevni unos tekućine od 1,5-2 litre vode drugim pićima.
