U doba kada je jačanje otpornosti postalo ključno, okrećemo se prirodnim metodama koje su se pokazale izuzetno učinkovitima. Iako su dostupni razni sintetički preparati za jačanje otpornosti u ljekarnama, tradicionalni tretmani i dalje zadržavaju svoju popularnost zbog svoje prirodnosti i efikasnosti.
Priprema domaćih vitaminskih “bomdi” zadovoljava želju za slatkim, dok istovremeno jača otpornost cijele obitelji. Evo dva provjerena recepta koja su jednostavna za pripremu i iznimno korisna.
Vitaminska Smjesa za Djecu i Odrasle
Sastojci:
– 100 grama grožđica
– 150 grama oraha u jezgru
– 100 grama badema
– Kora od 2 limuna
– 100 grama suhih kajsija
– 100 grama suhih šljiva
– 250-300 grama meda
– 100 grama pinjola
Postupak:
U mlinu za mljevenje mesa usitnite suho grožđe, orahe, bademe, pinjole i koru od limuna.
Dodajte sok od 2 limuna i dobro promiješajte.
U smjesu umiješajte suhe šljive i kajsije, zatim ponovno promiješajte.
Na kraju dodajte med.
Ostavite smjesu da odstoji na tamnom mjestu 1-2 dana.
Čuvajte u hladnjaku.
Doziranje:
Djeca starija od 3 godine: 1 čajna žličica dnevno.
Odrasli: 1-2 žlice tri puta dnevno.
