S dolaskom sezone gripe i drugih virusa, djeca su jedna od najugroženijih kategorija jer virusi haraju obdaništima i školama. No, roditelji mogu djelovati na prve znakove prehlade koristeći jednostavna, prirodna sredstva. Prema savjetima moskovske pedijatrice-otorinolaringologinje, prof. dr. Tatjane Garašćenko, postoji jednostavan eliksir koji možete koristiti i za sebe i za svoju djecu.
Prirodni Eliksir za Prehladu: Sok od Crnog Luka
Dr. Garašćenko preporučuje korištenje soka od crnog luka kao prirodnog sredstva za ublažavanje simptoma prehlade. Ovaj eliksir se priprema na vrlo jednostavan način:
Priprema Eliksira
Sastojci:
- Jedna glavica crnog luka
- Prokuhana i ohlađena voda
Postupak:
Očistite glavicu crnog luka i usitnite je u kašu. Iscijedite sok iz kaše. Pomiješajte jednu kap soka od crnog luka s pet kapi prokuhane i ohlađene vode.
Ukapavajte rastvor djetetu u nos, posebno ako prehlada duže traje. Koristite po jednu do dvije kapi u svaku nozdrvu, jednom do tri puta dnevno, ovisno o dobi djeteta.
Ako dijete odbija ukapavanje iz kapaljke, možete koristiti sprej za nos ili nakapati rastvor na usku vaticu (poput one sa štapića za uši, bez štapića). Ugurajte vaticu u nos, istisnite sok i potom izvucite van.
Dr. Garašćenko napominje da se ne treba plašiti obilnog iscjetka iz nosa, jer to pomaže u čišćenju nosa od bakterija i virusa, a može pomoći čak i kod upale sinusa.
Dodatne Prednosti Crnog Luka
Crni luk je poznat po svojim antioksidativnim svojstvima zahvaljujući sadržaju fenola i flavonoida. Ove zdrave supstance najviše se nalaze u unutrašnjosti luka. Osim što pomaže kod prehlade, crni luk ima i druge zdravstvene prednosti:
- Antioksidativno Djelovanje: Pomaže u borbi protiv slobodnih radikala, čime štiti tijelo od oštećenja.
- Protuupalno Djelovanje: Pomaže u smanjenju upala, što je korisno kod prehlada i infekcija.
U sezoni gripe i virusa, važno je imati na umu prirodne metode koje mogu pomoći u ublažavanju simptoma prehlade kod djece. Korištenje soka od crnog luka, kako preporučuje dr. Tatjana Garašćenko, može biti jednostavno, učinkovito i prirodno rješenje. Pridržavajući se ovih savjeta, možete pomoći svojoj djeci da se brže oporave i izbjegnu komplikacije uzrokovane prehladom.
