Da li ste primijetili žućkaste mrlje ili zadebljanja na koži oko očiju? Iako na prvi pogled djeluju bezopasno, ove promjene mogu ukazivati na stanje koje ne treba zanemariti. U medicini se nazivaju ksantelazme i često su povezane sa nakupljanjem holesterola u organizmu. Mada nisu bolne ni opasne same po sebi, mogu biti prvi znak poremećaja u nivou masnoća u krvi.
Ove izrasline su meke, masne i žućkaste boje. Najčešće se pojavljuju na gornjim i donjim kapcima, ali se mogu formirati i u unutrašnjim uglovima očiju. Ljudi ih uglavnom primjećuju iz estetskih razloga, no njihovo prisustvo može ukazivati na dublji zdravstveni problem.
-
Zašto nastaju ksantelazme?
Ksantelazme su zapravo lokalizovane masne naslage ispod površine kože. Povezuju se sa povišenim nivoom holesterola, naročito LDL (“lošeg” holesterola), iako se mogu javiti i kod osoba sa normalnim vrijednostima u krvi.
Rizični faktori za pojavu ovih naslaga uključuju:
- Genetsku sklonost
- Visok nivo ukupnog i LDL holesterola
- Dijabetes tipa 2
- Bolesti jetre (npr. primarna bilijarna ciroza)
- Hipotireozu
- Stariju životnu dob
Ksantelazme su češće kod osoba koje već imaju metabolički sindrom ili kardiovaskularne rizike. Zato se njihova pojava ne bi smjela ignorisati – krvna slika i lipidni status su prvi koraci u procjeni zdravstvenog stanja.
-
Da li se mogu ukloniti?
Postoji nekoliko metoda uklanjanja ksantelazmi, ali nijedna nije savršena. Hirurško uklanjanje je efikasno, ali može ostaviti ožiljke, naročito ako su naslage blizu trepavica ili sluzokože oka. Drugi pristupi uključuju lasersku terapiju, hemijske pilinge i krioterapiju, ali postoji rizik od povratka mrlja.
Zbog toga se mnogi okreću prirodnim metodama koje, iako ne djeluju odmah, mogu pomoći u smanjenju postojećih naslaga i spriječiti pojavu novih.
-
Prirodni načini za ublažavanje naslaga
Ricinusovo ulje
Ovo ulje sadrži ricinoleinsku kiselinu koja može pomoći u razgradnji masnoća. Nanesite nekoliko kapi hladno prešanog ricinusovog ulja na mrlje svake večeri, koristeći čisti pamučni štapić. Ostavite da djeluje preko noći.
Jabukovo sirće
Zahvaljujući svom uticaju na holesterol, jabukovo sirće može djelovati i lokalno i iznutra. Razblažite ga vodom i pažljivo nanesite na izrasline, izbjegavajući kontakt sa očima. Takođe ga možete piti razblaženog, jedanput dnevno.
Piskavica
Sjemenke piskavice pomažu u snižavanju nivoa masnoća u krvi. Potopite ih preko noći, a ujutru popijte tečnost zajedno sa sjemenkama. Takođe možete natopiti gazu u toj vodi i držati je na zahvaćenom području nekoliko minuta.
Sok od luka
Pomiješajte svježi sok od luka sa malo soli i nanesite na područje sa mrljama prije spavanja. Ujutru isperite mlakom vodom. Ako ne smeta ukus, možete piti razblaženi sok radi dodatnog efekta.
Kora od banane
Unutrašnja strana kore banane sadrži enzime koji mogu pomoći u omekšavanju masnoća. Postavite je direktno na mrlju i fiksirajte zavojem. Ostavite preko noći i ujutro isperite.
Korijander
Korijander snižava nivo lipida u krvi. Skuvajte sjemenke u vodi i pijte tu tečnost nekoliko puta dnevno. Možete je koristiti i za obloge.
Sok od narandže
Narandže sadrže antioksidanse i vlakna koji smanjuju LDL holesterol. Jedna čaša svježe iscijeđenog soka dnevno može imati pozitivan efekat na nivo holesterola i time smanjiti rizik od novih naslaga.
Bademi
Orašasti plodovi poput badema mogu pomoći u balansiranju masnoća. Za lokalnu primjenu, napravite pastu od mlijeka i bademovog brašna i namažite je na izrasline. Takođe ih možete konzumirati svakodnevno kao dio ishrane.
-
Kako spriječiti nove naslage?
Prevencija se uglavnom svodi na promjenu životnih navika i kontrolu zdravstvenog stanja. Evo nekoliko ključnih preporuka:
- Ishrana sa manje zasićenih masti i šećera
- Povećan unos vlakana, voća i povrća
- Redovna fizička aktivnost
- Prestanak pušenja
- Ograničenje konzumacije alkohola
- Redovne kontrole holesterola i triglicerida
- Upravljanje stresom
