Učvrstite kožu i postignite željeni izgled, bez podbradka. Podbradak može predstavljati estetski problem za mnoge ljude, bez obzira na njihovu tjelesnu težinu. Iako je češći kod osoba s viškom kilograma, genetika i opuštanje kože također mogu pridonijeti njegovoj pojavi. Srećom, postoje prirodni načini za smanjenje podbratka i učvršćivanje kože lica, koji su pristupačni, jednostavni za primjenu i sigurni.
Zašto se javlja podbradak?
Podbradak, poznat i kao “brada u dva sloja”, rezultat je kombinacije nekoliko faktora:
- Genetika
Neki ljudi su genetski predisponirani za nakupljanje masnog tkiva u području ispod brade, bez obzira na ukupnu tjelesnu težinu. - Višak kilograma
Masne naslage često se talože u području brade i vrata, što doprinosi nastanku podbratka. - Opuštanje kože
S godinama koža gubi elastičnost i tonus, što može rezultirati spuštanjem kože ispod brade. - Loše držanje
Česta spuštena glava, primjerice tijekom gledanja u ekran, može oslabiti mišiće vrata i pridonijeti stvaranju podbratka.
Dok su kirurške metode poput liposukcije ili tretmana laserskim zatezanjem učinkovite, one su skupe i invazivne. Zato prirodni pristup postaje sve popularniji jer omogućuje postizanje vidljivih rezultata bez velikih troškova i rizika.
Prirodna maska za zatezanje kože i smanjenje podbratka
Ova jednostavna maska koristi prirodne sastojke koji pomažu u učvršćivanju kože, smanjenju masnih naslaga i hidrataciji. Za pripremu maske trebat će vam sljedeći sastojci:
Sastojci:
- Jedan bjelanjak
Bjelanjak sadrži proteine i kolagen koji pomažu u zatezanju kože i smanjenju bora. Također pospješuje elastičnost kože.
- Jedna žlica meda
Med je prirodni ovlaživač koji hidratizira kožu i čini je glatkom. Njegova antibakterijska svojstva također pomažu u održavanju zdravlja kože.
- Nekoliko kapi limuna
Limun je bogat vitaminom C, koji posvjetljuje kožu i potiče proizvodnju kolagena, čime doprinosi čvrstoći kože. Njegova kisela svojstva pomažu u uklanjanju viška ulja s kože.
- Žlica mlijeka
Mlijeko je prirodni izvor mliječne kiseline koja blago eksfolira kožu i čini je glatkom.
Priprema i primjena maske
Priprema:
U zdjeli razmutite bjelanjak dok ne postane pjenast.
Dodajte žlicu meda i dobro promiješajte.
Umiješajte nekoliko kapi limuna i žlicu mlijeka.
Smjesu miješajte dok ne postane homogena.
Primjena:
Očistite lice toplom vodom kako biste otvorili pore.
Smjesu nanesite na područje podbratka i vrata.
Masku ostavite da djeluje 30 minuta. Tijekom tog vremena osjetit ćete lagano zatezanje kože.
Isperite masku toplom vodom i nježno osušite kožu ručnikom.
Kada očekivati rezultate?
Prve rezultate možete primijetiti već nakon 72 sata. Koža će izgledati svježije, a podbradak će biti manje primjetan. Za dugotrajne rezultate, preporučuje se primjena maske 2-3 puta tjedno tijekom nekoliko tjedana.
Dodatni savjeti za smanjenje podbratka
Vježbe za zatezanje vrata
Jednostavne vježbe, poput naginjanja glave unatrag ili izgovaranja slova “O” s naglašenim pokretima usana, mogu pomoći u jačanju mišića vrata i smanjenju podbratka.
Hidratacija
Pijte dovoljno vode kako biste održali elastičnost kože i spriječili njezino opuštanje.
Zdrava prehrana
Uključite više svježeg voća i povrća u prehranu i smanjite unos masne hrane.
Pravilno držanje
Držite glavu uspravno i izbjegavajte spuštanje brade prema grudima dok koristite mobitel ili radite na računalu.
Zaključak
Prirodni tretmani poput ove maske jednostavan su, siguran i učinkovit način za smanjenje podbratka i učvršćivanje kože. S obzirom na lako dostupne sastojke i jednostavnu pripremu, ovaj tretman možete redovito koristiti kako biste poboljšali izgled svog lica. Uz malo truda i dosljednosti, rezultati će postati sve vidljiviji, a vi ćete se osjećati samouvjerenije. Kombinacija prirodnih metoda i zdravog načina života najbolji je recept za lijepu i čvrstu kožu.
