Narodni lijekovi za uklanjanje mokraćne kiseline i liječenje gihta
Giht je bolan oblik artritisa koji nastaje zbog nakupljanja mokraćne kiseline u tijelu. Mokraćna kiselina se može kristalizirati u zglobovima, uzrokujući upalu, bol, i oticanje. Postoji nekoliko prirodnih načina za smanjenje mokraćne kiseline i ublažavanje simptoma gihta.
1. Soda bikarbona
Soda bikarbona može pomoći u smanjenju mokraćne kiseline u tijelu. Ona povećava pH vrijednost krvi, što pomaže neutralizirati mokraćnu kiselinu.
Upotreba:
Pomiješajte pola žličice sode bikarbone s čašom vode.
Pijte jednom dnevno. Ako imate akutni napad gihta, možete povećati dozu na punu žličicu sode bikarbone otopljenu u čaši vode, ali ne prekoračujte ovu dozu i ne koristite je duže vrijeme bez savjetovanja s liječnikom.
2. Voda s limunom
Voda s limunom pomaže alkalizirati tijelo i može smanjiti razinu mokraćne kiseline. Limunov sok povećava proizvodnju kalcijevog karbonata u tijelu, što neutralizira mokraćnu kiselinu.
Upotreba:Iscijedite sok od pola limuna u 200 ml tople vode.
Pijte svako jutro natašte prije doručka.
3. Jabučni ocat
Jabučni ocat stvara alkalno okruženje u tijelu, što može pomoći u smanjenju mokraćne kiseline.
Upotreba:Pomiješajte jednu žlicu jabučnog octa s 200 ml vode.
Pijte ovu smjesu dva puta dnevno, jednu čašu prije ručka i jednu čašu prije večere.
Dodatni savjeti za kontrolu mokraćne kiseline
Promjene u prehrani:Ograničite unos namirnica koje povećavaju mokraćnu kiselinu, kao što su plodovi mora, crveno meso, alkohol, i prerađeni šećer.
Fokusirajte se na svježe voće i povrće, cjelovite žitarice, orašaste plodove, i sjemenke.
Unos tekućine:Pijte puno vode kako biste pomogli bubrezima u uklanjanju mokraćne kiseline.
Biljni čajevi i prirodni sokovi također mogu biti korisni.
Tjelesna aktivnost:Redovita tjelesna aktivnost može pomoći u održavanju zdrave tjelesne težine i smanjenju razine mokraćne kiseline.
Zaključak
Ovi prirodni lijekovi mogu biti korisni u smanjenju mokraćne kiseline i ublažavanju simptoma gihta. Međutim, uvijek je najbolje konzultirati se s liječnikom prije početka bilo kakvog novog režima liječenja, posebno ako imate postojeće zdravstvene probleme ili uzimate lijekove.
