Najbolje bi bilo da izbjegavate kupovinu parizera, hrenovki i sličnih proizvoda jer su napravljeni od najniže kvalitete mesa te sadrže opasne sastojke. Veliki broj ljudi i dalje koristi mikrovalne pećnice, koje su inače zabranjene u mnogim državama zbog njihovog štetnog zračenja koje može oštetiti hranu i proizvesti kancerogene tvari. Osim toga, mnogi koriste kupovne supe koje su jednostavne za pripremu, ali su pune štetnih sastojaka koji mogu ozbiljno narušiti zdravlje.
Pored kupovnih supa, parizera, hrenovki, čipsa i sličnih proizvoda sadrže veoma otrovne materije, uključujući kalijev glutamat (E621), koji može štetiti mozgu, srcu i općem zdravlju. Ovi proizvodi su puni konzervansa, umjetnih boja i drugih aditiva koji mogu imati negativne učinke na zdravlje.
Pašteta je proizvod koji se često pravi od jeftinog i lošeg mesa, a uključuje i kožice, kosti, papke i hrskavice. Više od polovice paštete čini voda, a uz to se dodaju masnoće, kožice, škrob, začini te razne hemikalije. U margarinu, također omiljenom namazu, nalaze se biljna ulja koja su izložena procesu prerade visokim temperaturama, uništavajući prirodne vitamine i antioksidanse te stvarajući slobodne radikale koji mogu uzrokovati oštećenja na stanicama i povećati rizik od raka.
Sir u listićima se također ne pravi od čistog sira, već od ostataka procesa proizvodnje drugih sireva, uz dodatak vode, masnoća, emulgatora i umjetnih boja. Kokice iz mikrovalne pećnice često sadrže kemikalije koje mogu povećati rizik od raka i utjecati na plodnost i rad bubrega. Hrenovke se također prave od niskokvalitetnog mesa i dodaju im se razni aditivi poput soli, soje, škroba, boja i konzervansa.
Umjesto ovih proizvoda, preporučuje se izbjegavanje i priprema domaćih verzija ili korištenje kvalitetnijih zamjena poput domaćih kobasica. Važno je pažljivo birati namirnice kako bismo osigurali zdravu prehranu i smanjili izlaganje štetnim sastojcima.
