Veliki broj žena danas zaboravlja koliko je važno pravilno zagrijati noge tijekom hladnih zimskih dana. Osobno sam se sjetila te važnosti zahvaljujući savjetu moje majke, za što sam joj beskrajno zahvalna.
Imala sam svoje stalne “ženske” probleme: neredovite menstrualne cikluse, bolne menstruacije, pa čak i ciste na jajnicima. Mama mi je uvijek savjetovala da nosim duple čarape i da se nikako ne izlažem hladnoći bez stramplica tijekom zimskih mjeseci.
Prošle zime, moje se stanje dodatno pogoršalo, čak sam se suočavala i s poteškoćama u začeću. Moja majka, koja ima 68 godina, sjetila se savjeta svoje majke, prema kojem sam trebala svaku večer tijekom tri mjeseca potapati noge u lavoru s toplom vodom. Isprva sam to odbacila kao puku starinsku priču i naravno, nisam je poslušala.
No, kako to obično biva, sudbina me je odvela do saznanja od jedne poznanice koja je govorila o orijentalnoj medicini i njezinom vjerovanju u tople kupke za noge kao rješenje za mnoge ženske tegobe, uključujući i problem neplodnosti.
Liječnici tradicionalne orijentalne medicine smatraju da tople kupke za stopala i masaža Ahilove tetive zagrijavaju i opuštaju cijelo tijelo te pomažu u liječenju raznih ženskih problema, uključujući neplodnost, seksualnu disfunkciju, probleme s menopauzom, nepravilne menstruacijske cikluse i bolne menstruacije.
Kasnije sam pročitala da topla voda potiče cirkulaciju krvi, poboljšava venski protok, normalizira krvni tlak, smanjuje razinu glukoze u krvi i jača imunološki sustav. Tople kupke za noge također mogu poboljšati seksualni život i kod žena i kod muškaraca.
Znate li kako pravilno zagrijavati noge?
Potrebno je uzeti dovoljno veliku posudu tako da voda prekriva članke. Napunite je vodom temperature od 38 do 42 stupnja. Dolijte vruću vodu tijekom pola sata koliko traje postupak, kako bi voda uvijek bila topla.
Noge zagrijavajte pola sata prije spavanja tijekom tri mjeseca zaredom, svake večeri. U vodu možete dodati đumbir što će dodatno ojačati vaš imunitet.
Ako u vodu dodate žlicu soli i žlicu sode bikarbone, očistit ćete tijelo od toksina i normalizirati razinu šećera u krvi.
Ako noge potopite u čaj od mješavine kantariona, kamilice, kalendule, nane i matičnjaka, riješit ćete se većine zdravstvenih tegoba.
Ova terapija je meni osobno puno pomogla, pa vam preporučujem da je isprobate jer i vama mozda moze pomoci.
