Ernst Gunther, poznat kao njemačko-američki kralj sirove hrane, svojim pristupom prirodnom liječenju stekao je značajnu popularnost, posebno kroz svoju knjigu “Živjeti bez bolesti.” U toj knjizi, Gunther opisuje niz prirodnih recepata koji su namijenjeni liječenju raznih zdravstvenih problema, uključujući upalne bolesti zglobova i kostiju kao što su artritis, giht, išijas i reuma. Jedan od najpoznatijih recepata iz njegove knjige je oblog od krompira, crvenog luka i sjemenki lana, koji se koristi za olakšanje bolova u zglobovima i kostima.
Priprema Obloge za Liječenje Bolova u Zglobovima
Sastojci:
- 1 puna kašika sjemena lana
- 2,3 decilitra vode
- Nekoliko krompira (s korom)
- 1 srednja glavica crvenog luka
Priprema:
Kuhanje lanenog sjemena: Prvo, stavite jednu punu kašiku sjemena lana u 2,3 decilitra vode. Kuhajte ovu smjesu na laganoj vatri oko 10 minuta, dok se sjemenke lana ne pretvore u gustu, škrobastu masu. Ova masa će djelovati kao prirodni gel koji pomaže u vezivanju ostalih sastojaka i omogućava oblozi da se drži na bolnom mjestu.
Priprema krompira i luka: Dok se sjemenke lana kuhaju, temeljito operite krompire i narendajte ih zajedno s korom. Potom, narendajte i srednju glavicu crvenog luka. Važno je da krompir zadržite s korom, jer ona sadrži korisne hranjive tvari koje mogu doprinijeti ublažavanju upale.
Miješanje smjese: Nakon što se voda sa sjemenkama lana ohladi, dodajte narendani krompir i crveni luk u smjesu. Dobro izmiješajte sve sastojke dok ne dobijete homogenu masu. Ako smjesa sadrži višak tekućine, nježno je iscijedite kako biste dobili gustu pastu koja će se lakše nanositi na oblogu.
Primjena Obloge
Za prste i stopala: Ako osjećate bolove u prstima ruku ili nogu, ili imate problema s petama, smjesu nanesite na područje boli. Najjednostavniji način je da smjesu stavite u stare rukavice ili čarape, koje ćete potom navući na bolno područje. Kako biste spriječili curenje tekućine, preko rukavica ili čarapa možete staviti najlonsku vrećicu.
Za veće dijelove tijela: Ako je bol prisutna na većim dijelovima tijela, poput leđa, kičme, kukova ili koljena, preporučuje se sljedeći postupak:
Prvo, smjesu nanesite na čistu gazu. Zatim, stavite gazu sa smjesom direktno na bolno mjesto. Omotajte područje zavojem, pazeći da ne bude previše čvrsto kako bi krv mogla normalno cirkulirati. Cilj je da se gaza ne pomiče tijekom noći, ali i da ne ometa protok krvi.
Vrijeme djelovanja: Oblogu treba držati na bolnom mjestu preko noći, kada je tijelo u mirovanju. Ujutro, nakon što skinete oblogu, smjesu bacite, a područje na kojem je bila smjesa temeljito operite toplom vodom.
Ovaj prirodni lijek, kojeg preporučuje Ernst Gunther, može biti vrlo učinkovit u ublažavanju bolova i upalnih stanja zglobova i kostiju. Kombinacija krompira, crvenog luka i sjemenki lana pruža umirujući učinak na upaljena područja, a zbog svoje prirodnosti, ovaj recept je siguran za većinu ljudi. Međutim, kao i kod svakog prirodnog tretmana, preporučuje se da se prije primjene savjetujete s liječnikom, posebno ako imate kronične bolesti ili osjetljivu kožu. Ovaj oblog može biti jednostavno i prirodno rješenje za one koji traže alternativne metode liječenja bolova u zglobovima.
