Koristeći jeftine šampone za razne kućanske poslove, možete iskoristiti njihove čišćuće sposobnosti na različite načine:
Pranje vunenih predmeta: Šampon može biti dobar izbor za pranje vunenih džempera i šešira jer može učiniti da postanu mekši i ugodniji na dodir.Čišćenje cipela: Šampon može učinkovito ukloniti prljavštinu s cipela, posebno tamnih, ne ostavljajući bijele tragove nakon sušenja.
Zamjena za tečni sapun: Kada ponestane tekućeg sapuna, šampon može poslužiti kao zamjena jer je dovoljno tekuć i sličan je običnom sapunu.Šampon za brijanje: Možete koristiti šampon kao alternativu pjeni za brijanje jer se lako nanosi na kožu, olakšavajući klizanje britve.
Čišćenje u domaćinstvu: Razblažen šampon možete koristiti za pranje podova, čišćenje raznih površina u kući, kao i za pranje automobila.Pranje toaleta: Miješanjem šampona sa sirćetom možete učinkovito očistiti toalet, jer sirće dezinficira i uklanja kamenac, dok šampon neutralizira jaku aromu sirćeta.Čišćenje kozmetičkih četkica: Šampon može poslužiti za čišćenje kozmetičkih četkica, sunđera, gumica za kosu i drugih dodataka.
Repelent protiv muha i komaraca: Smjesa šampona, sirćeta i maslinovog ulja može poslužiti kao repelent protiv muha i komaraca.Čišćenje prozora: Dodavanjem šampona u toplu vodu možete učinkovito očistiti prozore čistom, suhom krpom.Ove neobične, ali učinkovite upotrebe jeftinog šampona mogu vam pružiti praktična i ekonomična rješenja za svakodnevne kućanske poslove.
BONUS:
Depresija u starijoj životnoj dobi predstavlja ozbiljan izazov, pogotovo jer se često javlja uz druga zdravstvena stanja i bolesti te može trajati dulje nego kod mlađih osoba. Razumijevanje simptoma i faktora rizika važno je za pravovremeno prepoznavanje i liječenje ove mentalne bolesti.
Simptomi depresije mogu se razlikovati od osobe do osobe, ali uključuju potištenost, tugu, osjećaj bespomoćnosti i bezvrijednosti, gubitak interesa za aktivnosti koje su nekada bile ugodne, promjene u apetitu i spavanju, umor, tjelesne bolove te misli o smrti ili samoubojstvu. Važno je obratiti pažnju na ove znakove, osobito kod starijih osoba koje su većinom podložnije gubitku socijalne uključenosti i drugim stresnim događajima.
Brojni faktori mogu povećati rizik od depresije u starijoj dobi, uključujući nedostatak podrške, obiteljsko nasljeđe, nepravilnu prehranu, nedostatak tjelesne aktivnosti te prisutnost drugih zdravstvenih stanja poput moždanog udara ili raka. Važno je prepoznati ove čimbenike i poduzeti mjere za njihovo ublažavanje ili liječenje kako bi se smanjio rizik od depresije.
Jedna od terapijskih mjera kod osoba oboljelih od depresije je pravilna prehrana. Istraživanja su pokazala da nedostatak određenih nutrijenata, poput vitamina B12, može povećati sklonost depresiji kod starijih osoba. Stoga je važno uvesti redovite obroke bogate nutritivnim sastojcima kao dio terapije za depresiju, uz ostale terapijske smjernice i nadzor stručnjaka.
Prepoznavanje i pravovremeno liječenje depresije kod starijih osoba ključno je za poboljšanje kvalitete njihovog života i smanjenje troškova zdravstvene skrbi. Osiguravanje podrške, pravilna prehrana, redovita tjelesna aktivnost te terapija lijekovima ili psihoterapija mogu biti učinkoviti načini suočavanja s ovim izazovom.
