Visok ili nizak krvni pritisak su veoma česti problemi koji mogu imati ozbiljne posledice po zdravlje, ukoliko se ne tretiraju na pravilan način. Doktorka Ivana Stefanović iz Hitne pomoći pružila je nekoliko važnih saveta o tome kada je neophodno hitno zatražiti pomoć lekara i kako postupiti kada dođe do pada krvnog pritiska. Ovi saveti su ključni za sve osobe koje se suočavaju sa problemima krvnog pritiska, bilo da se radi o hipertenziji (visokom pritisku) ili hipotenziji (niskom pritisku).
Uobičajeni uzroci promena krvnog pritiska
Kao što je doktorka Stefanović naglasila, postoje brojni uzroci koji mogu dovesti do promena u krvnom pritisku.
Među najčešćim su:
- Promene temperature: Ekstremne promene u spoljašnjoj temperaturi, bilo da je u pitanju prevelika vrućina ili hladnoća, mogu izazvati fluktuacije u krvnom pritisku. Hladnoća obično izaziva sužavanje krvnih sudova, što može dovesti do porasta pritiska, dok vrućina može dovesti do širenja krvnih sudova i pada pritiska.
- Nepravilna ishrana: Ishrana bogata natrijumom može doprineti povećanju krvnog pritiska, dok ishrana sa niskim unosom soli može dovesti do pada pritiska, posebno kod osoba koje su već na terapiji za hipertenziju. Takođe, nedovoljan unos tečnosti može dovesti do dehidratacije, što može izazvati pad pritiska.
- Terapija lekovima: Uzimanje određenih lekova može značajno uticati na krvni pritisak. Na primer, lekovi za hipertenziju, diuretici, ili neki drugi medikamenti mogu izazvati pad pritiska kao nuspojavu. Zbog toga je od ključne važnosti da pacijenti uvek konsultuju svog lekara u vezi sa terapijom koju uzimaju, kako bi se sprečili neželjeni efekti.
Prvi koraci pri padu krvnog pritiska
Ako primetite da vam je pao pritisak, doktorka Stefanović preporučuje nekoliko koraka koje možete preduzeti kako biste stabilizovali svoje stanje. Pre svega, savetuje da odmah pojedete nešto slano. So igra važnu ulogu u regulaciji krvnog pritiska jer pomaže u zadržavanju tečnosti u organizmu, što može dovesti do porasta pritiska.
„Popijte ukusnu supu ili pojedite grickalice, šta god želite. Pokušajte prvo da podignete pritisak na ovaj način“, kaže doktorka Stefanović. So u supi ili slanim grickalicama može brzo delovati i pomoći u stabilizaciji pritiska.
Takođe, preporučuje se da unosite dovoljno tečnosti, jer dehidratacija može biti uzrok pada pritiska. Voda, mineralna voda ili blagi čajevi mogu biti korisni u ovakvim situacijama.
Kada je potrebno pozvati hitnu pomoć?
Iako gorepomenuti saveti mogu pomoći u stabilizaciji pritiska, postoje situacije u kojima je neophodno odmah zatražiti medicinsku pomoć. Doktorka Stefanović naglašava da, ukoliko uz pad krvnog pritiska osetite simptome kao što su nesvestica, vrtoglavica, zamagljen vid ili opšta slabost, treba odmah pozvati hitnu pomoć.
„Ako pokušaji da podignete pritisak ne pomognu, i ako se uz pad pritiska jave simptomi kao što su nesvestica ili vrtoglavica, odmah pozovite hitnu pomoć“, ističe ona. Ovi simptomi mogu biti znakovi ozbiljnijih zdravstvenih problema, kao što su srčani ili moždani udar, i zahtevaju hitnu medicinsku intervenciju.
Važnost redovnih kontrola i konsultacija sa lekarom
Redovne kontrole krvnog pritiska su ključne za prevenciju ozbiljnih komplikacija. Ukoliko već imate dijagnozu hipertenzije ili hipotenzije, važno je da redovno pratite svoj pritisak kod kuće, ali i da se redovno konsultujete sa lekarom. Lekar može prilagoditi vašu terapiju i dati savete o ishrani i načinu života koji mogu pomoći u stabilizaciji pritiska.
Takođe, važno je da ne menjate dozu ili vrstu terapije bez konsultacije sa stručnjakom, jer to može dovesti do pogoršanja simptoma ili pojave novih zdravstvenih problema.
Zaključak
Visok i nizak krvni pritisak su ozbiljni zdravstveni problemi koji zahtevaju pažnju i pravilno upravljanje. Slušanjem saveta stručnjaka, kao što je doktorka Ivana Stefanović, možete bolje razumeti kako da upravljate ovim stanjima i kada je neophodno zatražiti hitnu medicinsku pomoć. Pravilna ishrana, redovne kontrole i pažljivo praćenje terapije su ključni faktori za održavanje stabilnog krvnog pritiska i sprečavanje komplikacija.
