Za prve korake terapije sinusitisa preporučuje se ispiranje nosnih kanala.
10 dana svako jutro isperite sinuse toplom vodom i soli.
Sinuse ispirajte sa miješanjem jedne žlice soli u jednoj šalici vruće vode, dodajući 1 do 2 kapi joda.
Nakon toga, zagrijte sinuse trideset minuta. Najprikladnije sredstvo za zagrijavanje su sol ili pijesak.
Zagrijanu sol stavite u tanku tkaninu i napravite oblog za nosne kanale.
Alternativno, možete upotrijebiti obloge od meda.
U zdjeli pomiješajte malo brašna s kasikom meda i malo ulja kako biste dobili glatko tijesto slično plastelinu.
Stavite tijesto na papirnati ručnik i nanesite preko sinusa.
U borbi protiv teškog sinusitisa tijekom dana, koristite hren ili kajenski papar kako biste pročistili sinuse i olakšali oticanje sluzi.
Također, svako jutro tijekom deset dana možete popiti čašu vode s malo jabučnog octa. Ova mješavina može razbiti sekreciju, olakšavajući izlučivanje gnoja i sluzi iz nosnih kanala.
Kada osjetite prve simptome prehlade ili gripe, pripremite čaj od limuna na sljedeći način: u prokuhalu vodu dodajte oprane limune narezane na cetrvtine. Ostavite da kuhaju još 5 minuta, a zatim maknite s vatre.
Čaj prohladite, dodajte malo meda i pijte po male gutljaje.
