Recept koji će vas sigurno zanimati – jednostavan, prirodan način da ubrzate sagorijevanje masti, posebno masnih naslaga na trbuhu, uz istovremeno jačanje imuniteta i zaštitu organizma od ozbiljnih bolesti – uključujući rak. Radi se o prirodnoj smjesi koju treba piti svaki dan, sat vremena prije spavanja. U kombinaciji sa zdravom ishranom i redovnim kretanjem, rezultati mogu biti izuzetni.
Ono što ovaj napitak izdvaja jeste višestruko djelovanje: pomaže u detoksikaciji tijela, podstiče probavu, ubrzava metabolizam, jača imunitet i može uništiti kancerogene ćelije. Osim toga, koristi se i preventivno – može pomoći da očuvate zdravlje i spriječite razvoj ozbiljnih bolesti.
Sastojci:
- šaka svježeg peršuna
- 1 mala kašika jabukovog sirćeta
- sok od 1 limuna
- 1 mala kašika cimeta
- 1 kašika meda
- 0.5 litra vode
Priprema:
Sve sastojke dobro operite, posebno peršun i limun. Iscijedite limunov sok i dodajte ga ostalim sastojcima. Smjesu stavite u blender i izmiksajte dok ne dobijete homogenu tečnost. Pijte po jednu šolju dnevno, u trajanju od 7 do 14 dana, a zatim napravite pauzu od nekoliko dana.
Ova kombinacija sastojaka nije izabrana slučajno. Svaki od njih ima posebnu ulogu:
- Peršun čisti bubrege i pomaže izbacivanje toksina.
- Limun je bogat vitaminom C i jača imunitet.
- Cimet reguliše šećer u krvi i ubrzava metabolizam.
- Med djeluje antibakterijski i daje energiju.
- Jabukovo sirće ubrzava sagorijevanje masti i smanjuje apetit.
Gersonova metoda – prirodni put do ozdravljenja
Ono što ovaj pristup čini još snažnijim jeste da se oslanja na principe koje je još početkom 20. vijeka razvio njemački ljekar dr. Max Gerson. On je tvrdio da organizam ima sposobnost da se sam izliječi ako mu se omoguće odgovarajući uslovi: pravilna ishrana, detoksikacija i izbacivanje otrova.
Gerson je postao poznat po tome što je liječio pacijente od teških bolesti, uključujući rak, pomoću isključivo prirodnih sokova i dijetetskih režima. Njegove metode bile su uspješne čak i kod pacijenata kojima je medicina prognozirala samo nekoliko mjeseci života.
Zašto o Gersonu rijetko čujete?
Gersonova terapija nikada nije dobila široku podršku u medicinskoj zajednici, uglavnom zbog toga što nije unosna za farmaceutsku industriju. Prirodne metode liječenja ne donose profit, pa su često zanemarene ili potisnute. No, zahvaljujući upornosti njegovih sljedbenika i pacijenata koji su ozdravili, njegova metoda je i danas živa.
Kako funkcioniše Gersonova dijeta?
Osnova Gersonove terapije je striktna dijeta bazirana na svježem, organskom voću i povrću, uz potpuni izostanak soli, mesa, procesuirane hrane i većine mliječnih proizvoda. Hrana se konzumira sirova, kuvana na pari ili u obliku svježe cijeđenih sokova – i to u velikim količinama (čak do 13 čaša soka dnevno).
Dopuštene su namirnice poput:
- jabuka, krušaka, naranči, limuna, trešanja
- mrkve, rajčice, paprike, blitve, kelja, brokule
- jogurta (u malim količinama) i meda
- kuhani krompir i integralna riža
Zabranjeno je:
- meso, mlijeko i sirevi
- sol, alkohol, kafa, čajevi
- prerađena i konzervirana hrana
- određeno voće i povrće poput ananasa, avokada, bobičastog voća, orašastih plodova, gljiva i mahunarki
Zaključak
Ako želite prirodan i efikasan način da očistite organizam, izgubite višak kilograma i zaštitite se od bolesti, kombinacija Gersonove dijete i navedenog napitka može biti odlična opcija. Nije čudotvorna formula, ali uz disciplinu i promjenu životnog stila – rezultati su mogući.
Zdravlje se ne kupuje, ali se može sačuvati. Sve počinje s onim što unosimo u tijelo – svaki dan.
