Ovaj prirodni lijek pokazao je izvanredna svojstva za liječenje upale sluznice, borbu protiv bakterija u želucu i ublažavanje mučnine. Posebno je učinkovit protiv perzistentne bakterije Helicobacter pylori, koja je glavni uzročnik čireva. Već treći dan nakon uzimanja ovog napitka trebali biste se osjećati bolje. Ovaj recept, populariziran putem YouTube kanala Dijeta mezeuse mene, može vam pomoći da se riješite nadimanja, podrigivanja i drugih probavnih poteškoća, a vaš će želudac biti u boljem stanju.
Glavni sastojak ovog recepta su sušene brusnice, koje su bogate vitaminima i mineralima te imaju snažna antioksidativna svojstva. Evo kako možete pripremiti ovaj napitak:
Sastojci:
- 2 supene kašike sušenih brusnica
- 1 kašika kvalitetnog meda
- 250 ml hladne vode
Priprema:
Stavite sušene brusnice u manji lonac i prelijte ih hladnom vodom. Stavite lonac na šporet i zagrijavajte dok voda ne proključa. Nakon što proključa, kuhajte još 3-5 minuta. Skinite lonac s vatre, poklopite i ostavite da se malo ohladi. Procijedite tečnost i dodajte je u šolju čaja. Nakon 15 minuta, dodajte med i popijte čaj dok je još topao.
Preporučuje se konzumiranje ovog napitka dva puta dnevno – ujutro i uveče – tijekom sedam uzastopnih dana. Ne bacajte kuhane brusnice; jedite ih nakon što popijete čaj. Uskoro ćete osjetiti pozitivne efekte ovog napitka, uključujući smanjenje bolova u stomaku, nadimanja i poboljšanje probave.
Sušene brusnice su izuzetno hranjive i pružaju brojne zdravstvene beneficije. Evo nekoliko razloga zašto biste ih trebali uključiti u svoju prehranu:
- Borba protiv bakterije Helicobacter pylori: Sušene brusnice sprječavaju ovu bakteriju da se zalijepi za zidove želučane sluznice, čime se smanjuje rizik od čireva.
- Prevencija infekcija mokraćnih puteva: Pijenje čaja od sušenih brusnica ili kombinacija sa sokom od brusnice može spriječiti nakupljanje bakterije Escherichia coli u urinarnom traktu.
- Jačanje imuniteta: Antioksidansi u brusnicama pomažu u sprječavanju prodora virusa u organizam.
- Očuvanje zdravlja očiju: Šaka sušenih brusnica dnevno može pomoći u održavanju zdravih očiju.
- Ublažavanje bolova u zglobovima: Brusnice su korisne za osobe koje pate od reume, gihta ili osteoporoze.
- Prevencija upale desni i karijesa: Redovito konzumiranje brusnica može pomoći u održavanju oralnog zdravlja.
- Poboljšanje probave i poticanje mršavljenja: Brusnice sadrže vlakna koja poboljšavaju crijevnu peristaltiku i podržavaju metabolizam.
- Zaštita srca i kardiovaskularnog sistema: Antioksidansi u brusnicama pomažu u zaštiti srca.
- Borba protiv kroničnih bolesti: Antioksidansi pomažu u eliminaciji slobodnih radikala i mogu biti korisni u borbi protiv određenih vrsta raka.
Ovaj prirodni lijek za želudac nije namijenjen samo osobama koje pate od želučanih tegoba, već i onima koji imaju česte infekcije mokraćnih puteva, probavne probleme, probleme s izlučivanjem ili bolove u zglobovima. Zahvaljujući bogatstvu vitamina, minerala i antioksidansa, sušene brusnice pružaju niz zdravstvenih prednosti. Pridržavajući se ovog jednostavnog recepta, možete značajno poboljšati svoje zdravlje i blagostanje. Uključite sušene brusnice u svoju svakodnevnu prehranu i uživajte u njihovim mnogobrojnim dobrobitima.
