Prirodni Lijek za Regulaciju Šećera u Krvi
Iskustvo 75-godišnje Žene
Jedna 75-godišnja žena podijelila je svoje iskustvo s prirodnim pristupom regulaciji šećera u krvi, koji je za nju bio vrlo učinkovit. Evo recepta i postupka:
Recept za Smanjenje Šećera u Krvi
Sastojci:
3 kg crnog luka
Priprema:
Podijelite luk na 10 dijelova.
Svaki dan očistite i nasjeckajte jedan dio luka.
Stavite nasjeckani luk u lonac.
Prelijte ga s 250 ml kipuće vode.
Kuhajte 10 minuta.
Procijedite tekućinu.
Podijelite tekućinu na tri dijela za konzumaciju prije obroka tijekom dana.
Primjena:
Postupak ponavljajte 10 dana.
Terapiju ponovite nakon 6 mjeseci.
Zdravstvene Prednosti Luka
Nutrijenti:
Ugljikohidrati
Vitamini B, E, karoten
Minerali: željezo, natrij, kalij, fosfor, kalcij
Ljekovita Svojstva:
Luk se tradicionalno koristi za liječenje različitih stanja, uključujući:
Sklerozu
Probavne smetnje
Proizvodnju sperme
Seksualnu potenciju
Upalne procese
Respiratorne bolesti
Grip
Jačanje imuniteta
Srčane bolesti
Kožne bolesti
Kako Koristiti Luk u Tradicionalnoj Medicini
Svjež Luk:
Preporučuje se uzimanje 10 grama dnevno, postepeno povećavajući dozu.
Koristi se za liječenje bronhitisa, tuberkuloze, želučanih problema, prostatitisa i drugih stanja.
Luk je niskokalorična začinska biljka prepoznatljive sumporaste arome koja potječe iz Azije i Bliskog Istoka. Već oko 5000 godina koristi se za jelo i u ljekovite svrhe. Njegova svestranost i zdravstvene prednosti čine ga nezamjenjivim sastojkom u kuhinji i prirodnoj medicini.
Kulturna i Kulinarna Vrijednost
Luk poboljšava okus gotovo svakog jela, bilo da se konzumira svjež u salatama i sendvičima, pirjan u juhama, varivima i gulašima, ili pečen s mesom. Uz mrkvu i celer, luk čini osnovnu namirnicu poznatog kulinarskog trojstva koje se koristi za pripremu soffritta, baze brojnih talijanskih jela.
U svježem obliku, luk je iznimno ljut, ali dugotrajnom termičkom obradom postaje sladak i karameliziran. Također se može kiseliti i koristiti kao dodatak različitim jelima.
Zdravstvene Prednosti
Konzumacija luka, posebno u sirovom obliku, pruža brojne zdravstvene prednosti zahvaljujući bogatstvu hranjivih tvari:
Vitamini i Minerali: Luk je bogat vitaminima A, C i E, te kalcijem, kalijem i magnezijem, koji su blagotvorni za ljudski organizam.
Kvercetin: Ova tvar snižava visoki krvni tlak, sprječava stvaranje plaka na stjenkama arterija i formiranje krvnih ugrušaka, smanjujući rizik od bolesti srca i krvožilnog sustava.
Antioksidansi: Luk je bogat antioksidansima koji jačaju imunitet tijela.
Protuupalno Djelovanje: Svojim protuupalnim svojstvima luk pomaže u borbi protiv upalnih procesa u tijelu.
Kalcij: Kao dobar izvor kalcija, luk je neophodan za zdravlje kostiju.
Testosteron: Konzumacija sirovog luka povećava razinu testosterona kod muškaraca i pomaže kod problema erektilne disfunkcije, prema studiji objavljenoj u časopisu Biomolecules.
Zdravlje Zubi: Iako mnogi izbjegavaju luk zbog neugodnog zadaha, istraživanja su pokazala da doprinosi zdravlju zubi.
Diuretik: Luk je odličan diuretik koji potiče rad bubrega.
Tradicionalna Medicinska Upotreba
U tradicionalnoj medicini, luk se koristi za liječenje različitih stanja:
Svjež Luk: Preporučuje se uzimanje 10 grama dnevno, postepeno povećavajući dozu. Koristi se za liječenje bronhitisa, tuberkuloze, želučanih problema, prostatitisa i drugih stanja.
Pečeni ili Sušeni Luk: Posebno koristan za srčane bolesti, hipertenziju, tuberkulozu i gastritis. Uzima se oralno, 50 do 100 grama 1 do 2 puta dnevno, prije obroka.
Pečeni ili Sušeni Luk:
Posebno koristan za srčane bolesti, hipertenziju, tuberkulozu i gastritis.
Uzima se oralno, 50 do 100 grama 1 do 2 puta dnevno, prije obroka.
Obloge:
Za kožne bolesti koriste se obloge od kuvanog ili pečenog luka.
Važno Upozorenje
Iako prirodni lijekovi i domaći recepti mogu biti korisni, ne smiju zamijeniti profesionalni medicinski savjet. Prije početka bilo kakve terapije, osobito ako imate postojeće zdravstvene probleme ili uzimate lijekove, preporučljivo je konzultirati se s liječnikom.
