Virdžinija je nedavno proslavila svoj 108. rođendan, okupivši grupu novinara, prijatelja i porodice koji su se divili ovom nevjerovatnom postignuću i postavili joj često pitanje – u čemu je tajna dugovječnosti.
Ona je srca punog zahvalnosti istakla da je njezina dugovječnost rezultat njezine nepokolebljive usredotočenosti na budućnost, uvijek gledajući naprijed i odbijajući se prisjećati prošlosti. Naglasila je važnost fokusa na budućnost i izbjegavanje razmišljanja o prošlim iskustvima koje bi moglo donijeti negativne emocije.
Vera, kako ju je nazvala, također je dijelila svoju strast prema modi, što se vidjelo iz njezine opsežne kolekcije od preko 40 pari cipela i njezine inicijative za osnivanje ženskog kluba posvećenog skupljanju šešira.
S druge strane, Xiaoku Istanbul, supruga Kokua, postigla je nevjerojatnih 129 godina prije svoje smrti 2019. godine. Za razliku od Vere, Xiaoku je izrazila dirljiv osjećaj odlazeći s ovog svijeta, rekavši: “Unatoč svojim dugim godinama na ovoj zemlji, sreća mi je izmicala svaki dan. Život, meni, nije ništa drugo nego pokora.”
Uz to, važno je obratiti pažnju na mentalno zdravlje koje je esencijalni dio našeg blagostanja. Mentalno zdravlje utječe na naše emocionalno, psihološko i socijalno funkcioniranje te je važno prepoznati njegov značaj i brinuti o njemu.U današnjem svijetu, pritisak, brzina i očekivanja mogu dovesti do mentalnih zdravstvenih problema poput depresije, anksioznosti i stresa. Stoga je važno posvetiti pažnju samopomoći, podršci okoline i pristupu kvalitetnoj mentalnoj zdravstvenoj zaštiti kako bismo održali svoje mentalno blagostanje i doprinijeli boljem društvu u cjelini.
