Začepljene krvne žile predstavljaju ozbiljan zdravstveni problem koji može dovesti do srčanog ili moždanog udara. Kada je protok krvi otežan zbog nakupljenih masnoća i toksina, tijelo pati. Zbog toga je važno pronaći načine kako očistiti krvne žile i održavati razinu kolesterola i triglicerida pod kontrolom. Iako je pravilna prehrana temelj zdravlja, mnogi ljudi se bore s disciplinom i pridržavanjem zdravih navika. Upravo zato postoji prirodni lijek koji može pomoći.
Radi se o mješavini sastojaka koje većina ljudi već ima u svojoj kuhinji. Jednostavna je za pripremu i koristi snagu prirodnih tvari kako bi poboljšala cirkulaciju, smanjila upale i pročistila arterije. Nakon nekoliko dana konzumacije, mnogi primjećuju prve pozitivne promjene.
-
Zašto su čiste arterije ključ zdravlja
Arterije prenose kisik i hranjive tvari iz srca do svih dijelova tijela. Kada su sužene zbog nakupljanja plaka, dolazi do povećanja krvnog tlaka, lošeg protoka krvi i većeg rizika od infarkta. Plak se sastoji od masti, kolesterola i drugih tvari iz krvi koje se lijepe za stijenke krvnih žila. Tijekom vremena, arterije postaju sve uži i manje elastični.
Redovito čišćenje krvnih žila uz pomoć prirodnih sredstava može smanjiti taj rizik. Osim toga, poboljšava se rad srca, mozga i drugih organa, jer dobivaju više kisika. Takva detoksikacija može djelovati i preventivno, osobito kod osoba koje imaju genetsku sklonost povišenom kolesterolu.
-
Sastojci koji čine razliku
Za ovaj prirodni recept potrebni su sljedeći sastojci:
- 8 češnjeva češnjaka
- 2 limuna
- 4 cm svježeg korijena đumbira
- 250 g meda
Ovi sastojci nisu slučajno odabrani. Svaki od njih ima poznata ljekovita svojstva koja podupiru zdravlje krvnih žila, smanjuju kolesterol i potiču bolji protok krvi.
-
Češnjak – prirodni saveznik srca
Češnjak je poznat po svom aktivnom spoju, alicinu, koji pomaže u snižavanju krvnog tlaka i razrjeđivanju krvi. Osim toga, ima snažno protuupalno djelovanje. Kada se redovito konzumira, može pomoći u sprječavanju nastanka krvnih ugrušaka i proširenju krvnih žila.
Za ovaj recept, češnjak je potrebno očistiti tako da se najprije režnjevi potope u vodu. Tako je lakše ukloniti koru. Nakon toga se nareže na manje dijelove i ostavlja sa strane do miksanja.
-
Limun – osvježenje i zaštita
Limun je bogat vitaminom C, antioksidansima i prirodnim kiselinama koje pomažu u razgradnji masnih naslaga. Njegova kora također sadrži korisne tvari, stoga se koristi cijeli limun. Prije uporabe, limun je potrebno dobro očistiti, najbolje otopinom sode bikarbone i vode, osobito ako nije organski. Nareže se s korom na manje komadiće.
-
Đumbir – ubrzava metabolizam i širi krvne žile
Đumbir je moćan prirodni sastojak koji djeluje protuupalno i potiče cirkulaciju. Također može pomoći u regulaciji razine šećera i masnoća u krvi. Za ovaj recept, potrebno je oguliti svježi đumbir i narezati ga na manje komade, kao i limun.
-
Med – prirodni konzervans i pojačivač okusa
Med se ne koristi samo zbog okusa, već i zbog svojih antibakterijskih i protuupalnih svojstava. Osim što čuva smjesu, med također poboljšava apsorpciju hranjivih tvari iz ostalih sastojaka.
-
Priprema smjese
Sve sastojke – narezani češnjak, limun i đumbir – stavite u blender. Miksajte dok ne dobijete polutekuću, homogenu smjesu. Nakon toga dodajte med i još jednom kratko promiješajte da se svi sastojci povežu.
Dobivenu smjesu prelijte u steriliziranu staklenu posudu s poklopcem. Čuvajte u hladnjaku. Na taj način smjesa će ostati svježa i učinkovita kroz cijelo razdoblje korištenja.
-
Upute za konzumaciju
Ova smjesa se uzima ujutro, na prazan želudac – jedna jušna žlica. Nakon toga popijte čašu mlake vode. Druga doza uzima se navečer: ili pola sata prije večere, ili četiri sata nakon zadnjeg obroka.
Smjesa se koristi četiri tjedna zaredom, zatim se napravi pauza od dva tjedna. Nakon pauze, može se ponovno započeti novi ciklus.
Ovaj način konzumacije omogućuje tijelu da se navikne i optimalno iskoristi ljekovita svojstva sastojaka. Također, redovita uporaba može doprinijeti boljoj općoj energiji, zdravijem srcu i čišćim krvnim žilama.
