JuČer me je Šef pozvao na razgovor. Mislila sam da cu biti unapredjena ili da cu dobiti vecu platu. Iznenadila sam se kada mi je rekao da sam potencijalni kandidat za otkaz. Ja i jedan kolega. Bila sam primorana raŠiriti noNe ,kako me ne bi otpustili. Cilj ne bira sredstvo.
BONUS ČLANAK:
Najvažnije ljekovite biljke: Popis i napomene
1. Kadulja (Salvia officinalis L. Lamiaceae)
Kadulja, poznata i kao žalfija, je vazdazeleni mali grm s drvenastom stabljikom i jakim korijenom, često pronađen na kamenitom tlu Dalmacije. Listovi kadulje koriste se kao droga i imaju protuupalna, antiseptička i adstrigentna svojstva. Čaj od kadulje koristi se za ispiranje usne šupljine i grgljanje kod upala, dok oralna upotreba pomaže kod želučanih tegoba i znojenja. Napomena: Nije preporučljivo za trudnice, dojilje i djecu.
2. Medvjetka (Arctostaphylos uva-ursi (L.) Spreng., Ericaceae)
Medvjetka je polegli grmić koji raste u suhim borovim šumama, posebno u planinskim područjima. Osušeni listovi medvjetke koriste se kao antiseptik mokraćnih puteva. Napomena: Izbjegavati tvari koje zakiseljuju urin tijekom upotrebe. Ne preporučuje se za trudnice, dojilje i mlađe od 18 godina. Maksimalna kontinuirana upotreba je sedam dana.
3. Kamilica (Matricaria recutita L., Asteraceae)
Kamilica je poznata ljekovita biljka koja raste uz putove i nasipe. Cvijet kamilice koristi se za čajeve koji djeluju protuupalno i spazmolitički, pomažući kod probavnih tegoba, grčeva, prehlade i blagih upala kože. Napomena: Potreban je oprez kod mlađih od 12 godina i nije preporučljivo za trudnice i dojilje.
4. Bijeli sljez (Althaeae officinalis L., Malvaceae)
Bijeli sljez je trajna biljka koja raste u Hrvatskoj. Korijen, listovi i cvjetovi bijelog sljeza koriste se za smirivanje kašlja i infekcija grla. Napomena: Iako nema snažnih dokaza o farmakološkom djelovanju, preparati se ne preporučuju trudnicama i dojiljama.
5. Crna bazga (Sambucus nigra L., Caprifoliaceae)
Crna bazga je listopadni grm koji raste u Europi, sjevernoj Africi i Aziji. Cvijet i plodovi bazge koriste se kod prehlada i dišnih infekcija. Postoje indicije da flavonoidi iz bazge sprječavaju replikaciju virusa. Napomena: Korištenje se ne preporučuje mlađima od 12 godina, trudnicama i dojiljama.
6. Sena (Cassia angustifolia Vahl., Caesalpinaceae)
Sena je polugrm visok do dva metra, samonikla u sjeveroistočnoj Africi i na Srednjem istoku. Listovi sadrže senozide koji djeluju purgativno, pomažući kod zatvora. Napomena: Ne preporučuje se kontinuirano korištenje dulje od jednog tjedna. Kontraindicirana je kod mlađih od 12 godina, dojilja, trudnica, osoba s upalnim bolestima crijeva i kod dehidracije.
Zaključak
Ove ljekovite biljke pružaju brojne zdravstvene koristi, ali je važno biti svjestan njihovih kontraindikacija i pravilne uporabe. Prije korištenja bilo koje od ovih biljaka, posebno kod specifičnih populacija kao što su trudnice, dojilje i djeca, preporučuje se konzultacija sa stručnjakom.
