Urasli nokti mogu biti vrlo neugodni i bolni, a ako se ne liječe pravilno, mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Slijedeći nekoliko jednostavnih koraka, možete spriječiti urastanje noktiju i ublažiti nelagodu ako se problem već pojavio.Prevencija i Liječenje Uraslih Noktiju
Prevencija
Pravilno rezanje noktiju:Rezanje ravno: Nokte na nogama režite ravno, ne zaokružujući rubove. To će spriječiti urastanje noktiju u kožu.
Duljina noktiju: Nemojte nokte rezati prekratko. Ostavite dovoljno nokta kako bi rubovi ostali iznad kože.
Odabir obuće:Udobna obuća: Nosite obuću koja vam pruža dovoljno prostora za prste. Izbjegavajte uske cipele koje pritišću nokte i uzrokuju urastanje.
Čarape: Birajte čarape koje omogućuju stopalima da dišu i koje nisu preuske.
Redovita njega stopala:Higijena: Redovito perite stopala i održavajte ih suhim kako biste spriječili infekcije.
Redoviti pregledi: Pregledavajte stopala i nokte kako biste na vrijeme uočili eventualne probleme.
Liječenje Uraslih Noktiju
Kupanje u toploj vodi i soli:Topla voda i sol: Okupajte stopala u toploj vodi s dodatkom soli (najbolje morske soli). Namakajte stopala 20 minuta dva puta dnevno. To će omekšati kožu i nokte, smanjiti oticanje i djelovati kao prirodni dezinficijens.
Korištenje antibiotske masti:Primjena masti: Nakon kupanja, nanesite antibiotsku mast na upaljeno područje. Ovo ponavljajte ujutro i navečer. Pustite mast da djeluje neko vrijeme prije nego obujete čarape.
Izbjegavanje pritiska na nokat:Nošenje udobne obuće: Nosite otvorenu ili vrlo udobnu obuću koja ne vrši pritisak na nokat dok traje upala.
Održavanje higijene:Redovno pranje stopala: Perite stopala blagim sapunom i održavajte ih suhim kako biste spriječili daljnje infekcije.
Kada potražiti medicinsku pomoć
Znakovi ozbiljne infekcije: Ako primijetite povećanu bol, crvenilo, oticanje ili gnoj, odmah potražite medicinsku pomoć. Liječnik može pružiti odgovarajuće liječenje koje uključuje antibiotike, uklanjanje dijela nokta ili druge postupke kako bi se spriječile komplikacije.
Dodatni Savjeti
Izbjegavajte samostalno diranje upaljenog područja: Nemojte sami pokušavati podizati ili rezati urasli dio nokta, jer to može pogoršati situaciju.
Pedikerska njega: Redoviti odlasci pedikeru mogu pomoći u pravilnom održavanju noktiju i sprječavanju urastanja.
Koristite antiseptike: Upotrijebite antiseptičke sprejeve ili kreme kako biste dodatno zaštitili područje oko uraslog nokta.
Pridržavajući se ovih preventivnih i kurativnih mjera, možete značajno smanjiti rizik od uraslih noktiju i izbjeći neugodne komplikacije. Ako problem postane ozbiljan, ne oklijevajte potražiti stručnu pomoć.
