Glasno hrkanje, osim što će biti naporno za porodicu i partnera, može biti veoma opasno po vaše zdravlje i, prema tome, nije šala.

Hrkanje se javlja vibriranjem mekih tkiva usne šupljine i ždrijela tokom spavanja. Hrkanje može biti isprekidano, hronično ili naviknuto sa ili bez patološke apneje. Probleme sa hrkanjem je teško riješiti, posebno ako osoba pati od apneje u snu.

Apneja u spavanju može biti opasna zdravstvena prijetnja

Apneja je pojava prestanka disanja tokom spavanja. Potpuno je normalna tokom REM faze sna. Ako je respiratorni zastoj kod odraslih duži od 10 sekundi ili kod djece duži od 3 sekunde, vrijeme je da se reaguje čim ovo respiratorno zaustavljanje nije normalno. Incidencija apneje duže od 10 sekundi ili više tokom jednog sata spavanja smatra se patološkom.

Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja mnogo je opasnija od hrkanja. Kada se pojavi ovaj fenomen, protok vazduha u ždrijelu i nosu se zaustavlja, a ždrijelo se zatvara zbog prolaska vazduha. U ovim situacijama vaše tijelo pokušava da prebrodi mišićnu slabost i pojačava napor na trbušnom zidu i grudima. Opstruktivna apneja može trajati duže od 2 minute, nakon čega slijedi nastavak disanja i hrkanje. Ovo stanje se obično ne prepoznaje i često se ne liječi čak i kada su simptomi izraženi. Ona je 4 puta češća kod muškaraca nego kod žena.

Simptomi apneje su:

  • vrlo glasno hrkanje u 80 do 85% slučajeva
  • gušenje
  • nedostatak vazduha u snu
  • nemirni san i poteškoće sa prekidom spavanja
  • svakodnevni umor
  • loša koncentracija
  • stalna jutarnja glavobolja
  • budnost sa suhim ustima ili grloboljom
  • problemi sa pažnjom i razdražljivost

Ostatak teksta pročitajte OVDJE

Preporučujemo